반응형 금연을 하면 몸에 생기는 변화1 흡연을 하면 몸에 생기는 변화와 2차 흡연 금연을 하면 몸에 생기는 변화 흡연을 하면 몸에 생기는 변화와 2차 흡연: 금연은 단순히 담배를 피우지 않는 것 이상으로 우리 몸에 많은 변화를 가져옵니다. 담배를 피우는 습관을 고치고 금연을 시작하면 몸의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 금연은 심장 건강을 강화하고 호흡 기능을 향상시키며, 암의 발생 위험을 줄이는 등 다양한 이점을 가져옵니다. 금연을 하는 첫 주부터 몸의 변화가 나타납니다. 첫째로, 혈압과 심박수가 정상화됩니다. 금단 증상이 나타나기 시작한 첫 주에 혈압과 심박수가 점차 정상화되며, 심장 건강이 개선됩니다. 두 번째로, 혈액 순환이 좋아집니다. 담배에 들어 있는 독성 물질로 인해 혈관이 수축하고 혈액 순환이 저해되는데, 금연을 하면 혈관의 기능이 회복되고 혈액 순환이 원활해집니다. 이로.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
